| ★☆★☆ メール便 【2冊】 まで可 ☆★☆★■3ヶ月ダイエット用日記(HFダイアリー)[A5判・リング式]■ミドリ(26154-006)■見開きしやすいリング式■ビニールカバー付き■114ページ■ペンホルダーつき◎ダイアリーページ[摂取カロリー、消費カロリー、今日の目標、フィジカルコンディションなど]◎ダイエットの目的◎ポイント◎目標体重◎セルフチェック◎体重変動グラフ◎食品群別カロリー一覧表◎料理別カロリー一覧表◎体重別消費カロリー一覧表◎栄養知識 ・本体サイズ:W157×H215×D12mm(A5判) ・中紙サイズ:W148×H210mm ・メーカー品番:26154-006(ミドリ)*この商品は、単品の場合【 2冊まで 】メール便で送ることができます。*他の商品と同梱する場合は条件が変わりますのでご注意下さい。*配送については、ご注文前に必ずこちらをご一読下さい。目的別のダイエット日記シリーズで、こちらは、3ヶ月限定の日誌形式になっています。始める前にダイエットの目的や目標体重などを設定して、続けるための動機付けを明確にしていきます。毎日記録をとるのは楽ではありませんが、生活習慣を客観的に分析することにも役立ちます。見開きしやすいリング式で、水濡れ予防のビニールカバーつきです。 |
